目前怀孕21周，这次产检医生说有点胖太快，所以最近要开始控制体重，想请问妈妈们有没有人像我这样，都怎么控制饮食呢？我有在吃新宝纳多，之前有听说吃新宝纳多宝宝会比较大只，不知道是不是因为这样，宝宝现在550g @@
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多运动啰,
这样糖分的新成代谢消耗的比较快,
医生这么跟我说的,
少吃澱粉,
少量多餐
大概就这样吧!
我也是……Orz
目前16周+，之前3个月都因为孕吐而吃不下，所以体重没变，迈入第4个月情况减轻食慾变好，吃一个太开心，结果二周内胖了4公斤，被医生警告要体重控制，第一胎都是吃不够小孩没长大，现在二宝要控制体重，感觉好痛苦啊?
医生建议少吃麵包，糖，蛋糕甜点!
我两胎也都有吃新宝**
但是没听过这种说法
如果要控制体重的话就是不要吃太多澱粉类食物
像麵包蛋糕饼乾糕点类也不能吃太多
含糖饮料也要少喝