我现在32周可是我失眠己有3个礼拜了
己经完全是睡不着的状况了可是我白天还要上班也!!真是非常累
我老公一直叫我吃妇产科开的睡眠药可是我很怕伤害宝宝啊!
有谁可以告诉我可用什么快速的方法去改善呢!请帮帮我我快得产前忧卢了啦!
有谁可以救救我啊!有效的方法
我现在32周可是我失眠己有3个礼拜了
己经完全是睡不着的状况了可是我白天还要上班也!!真是非常累
我老公一直叫我吃妇产科开的睡眠药可是我很怕伤害宝宝啊!
有谁可以告诉我可用什么快速的方法去改善呢!请帮帮我我快得产前忧卢了啦!
有谁可以救救我啊!有效的方法
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为什么会睡不着呢?
是因为肚子太大吗?
还是心理问题呢?
如果妈妈写清楚些,或许我们可以讨论一下喔!
我是吃妇产科医生开的药耶
基本上医生会开
就是安全的阿
妈妈睡不好
宝宝也不好受
我是怀孕初期突然从嗜睡变成失眠
好痛苦,不是完全睡不着,就是睡到半夜就醒了
醒了以后又睡不着,一直辗转到天亮
白天想睡也是睡不着,就这样恶性循环
有时候难过到大哭,上网查资料说是和荷尔蒙有关
可是失眠好痛苦,有没有什么撇步?
这样会持续多久? 好不容易解脱孕吐之苦,还要撑多久?
我想我们只能互相加油哦!虽然每天都很累去上班很累回家但还是无法睡觉觉也而且我的情绪越来越低落真不想这样我怕我的妹妹会是郁卒小孩听说会影响很大哦!所以我想还是要试着去调整我的心情及吃药了(因医生保証没影响)不然我己试过收惊或拜拜及很多办法了都没用真的是要靠自己了!
不然妹妹未出生妈妈又病到了的话老公真的是可邻,我真的心疼我老公呢!
希望我们共勉之哦加油
当初我也是会这样,所以我会在睡前喝一杯温牛奶,作几个深呼吸就会好一点
中午午休时一定小瞇一下,加油欧